Témoignages

  • Juillet 2018
    Sophie je voulais te dire combien nos cours de gym et de stretching postural ont été précieux voire indispensables pour moi tout au long de ces dernières années – grâce à toi, grâce à ces rendez vous du samedi matin j’ai réussi à dépasser pas mal d’étapes difficiles ! Merci merci pour tout cela … cela va beaucoup me manquer … à tel point que je viendrai avec plaisir lorsque tu organiseras des stages le week-end … ce n’est qu’à deux heures de train ! Peut être trouverons nous l’occasion de nous croiser en juillet ? Je t’embrasse d’ici là et te remercie une fois de plus … Emmanuelle A./juillet 2018
  •  » Entre l’écran et les transports, je sentais bien que mon dos commençait à râler, et que le jogging, de temps en temps, où la piscine du WE, n’était pas la solution. Avec le Stretching Postural, j’ai découvert une activité à la fois efficace et agréable, sans être traumatisante : bonne ambiance, avec Sophie, qui sait, par son enthousiasme et son entrain, nous faire oublier la tension… chaque séance est un vrai moment de sport et le résultat physique est manifeste, on redécouvre des tas de petits muscles et on se réconcilie avec son corps, en douceur. Un vrai bon moment pour soi « .  Gilles F. 45 ans /Mars 2015
  •  » Arrivée à la quarantaine, je travaillais beaucoup devant l’écran. J’ai alors pratiqué le yoga pendant 8 ans, mais ai ensuite commencé à sentir que mon corps avait besoin de nouveaux mouvements plus toniques.
    J’ai découvert le club Rueil Gym Attitude, qui propose deux sortes de cours animés par Sophie et qui sont très complémentaires : le cours de gym est très tonique ; il renforce les muscles sur toutes les parties du corps que nous n’avons pas l’habitude de faire travailler. Dans le cours de Stretching Postural, nous faisons beaucoup d’étirements sur le dos, les bras et les jambes, qui font détendre et relâcher complètement les parties du corps où souvent je me sens crispée.
    C’est une expérience inattendue pour moi. Après presque 2 ans de pratique avec Sophie, je me sens bien dans mon corps et aussi dans mon esprit.
    Merci Sophie !  »  Yi D. 44 ans /Juin 2014
  •  » Après quelques années sans pratique d’une activité sportive régulière et la survenue de problèmes de santé, il était indispensable de trouver une activité sportive.
    J’ai découvert le Stretching Postural qui répondait totalement à mes attentes. Une discipline qui redonne une belle souplesse et qui permet de travailler les différents petits muscles en profondeur. L’ambiance des cours est détendue et Sophie est particulièrement attentive à chacune d’entre nous.
    Merci Sophie pour cette belle année et à l’année prochaine .
     Sophie E. 45 ans /Novembre 2014  
  •  » Mes douleurs articulaires et musculaires, dues à une lombalgie récurrente et à une fibromyalgie, s’atténuent progressivement grâce aux cours de Stretching Postural. Après chaque cours, mon corps est complètement détendu et relâché, un grand merci Sophie pour la qualité de ton enseignement » Christine H. 47 ans /Avril 2013